תוצאות חיפוש

יבנאל שהיתה ממוקמת בתחתית טבלת ההישגים והפעילויות הציגה את הזינוק המרשים והפכה למערכת החינוך המשגשגת והמובילה באזור! בתקופה בה מערכות החינוך באזור נאבקות ע"מ לשרוד את השינויים והמורכבויות הפוקדות את החברה, דווקא המושבה, יבנאל שהיתה ממוקמת בתחתית טבלת ההישגים והפעילויות הציגה את הזינוק המרשים והפכה למערכת המשגשגת והמובילה באזור. ניר נעם חזיזה, איש חינוך וותיק אשר הקים וניהל, בעברו, את ביה"ס ברנקו וייס בטבריה בצלחה רבה זרמי חינוך שונים ביניהם יער, אנטרופוסופי, קהילתי ואקולוגי נקלטו בהצלחה במושבה והפכו אותה לאבן השואבת אוכלוסיה חדשה מכל רחבי הארץ רק לאחרונה פורסם בעיתון דה מרקר כי יבנאל מובילה בביקוש לנדל"ן בצפון. גם החינוך במגזר החרדי אשר גרר ביקורת שלילית בערוצי הטלוויזיה השונים עובר פריצת דרך כאשר לצד חינוך תורני מתקיימת מערכת ערכים ונורמות המקדמת ערבות הדדית, פעילות קהילתית וחינוך אקולוגי לשמירה על הסביבה. לצד אלה הוקמו מחלקה לגיל הרך, יחדיה לקידום נוער ומערך חינוך משלים רווי בפעילויות כגון: מועדון נוער, חוגים, תנועות הצגות, סרטים גינות פעילות ועוד, אשר מטרתן צמצום התנהגויות סיכון בקרב ילדים ובני נוער, פיתוח מצויינות וחיזוק השייכות למקום. ראש המועצה שניר אריש אשר שם לו למטרה לקדם את היישוב בעזרת מערכת חינוך ראויה, פעל רבות לאתר ולגייס מנהל אגף חינוך בעל כישורים חינוכיים, יכולת ארגונית גבוהה מאוד והיכרות מוניציפאלית רחבה כדי שיוכל להתמודד עם רמת המורכבות הגבוהה שאיפיינה את המושבה. לשם כך, גייס אריש את ניר נעם חזיזה, איש חינוך וותיק אשר הקים וניהל, בעברו, את ביה"ס ברנקו וייס בטבריה בצלחה רבה. חזיזה, בעל תואר שני מאוניברסיטת תל אביב, בוגר מכון מנדל למנהיגות חינוכית ומחזיק תעודה מטעם אוניברסיטת סורבון, הנו בעל היכרות עמוקה עם המגזר הציבורי, לפני כניסתו למערכת החינוך ביבנאל, שיקם וקידם מערכות חינוך מוניציפאליות ברשויות שונות, והוביל גם אותן להצלחה. לחזיזה כישורים אנאליטיים ויכולות ארגון גבוהות והוא פועל ללא הרף ליצירת מערכות לומדות בעלות חזון ומנגנון המייעל את עבודת המכלול. תוך פרק זמן קצר הפך חזיזה לדמות משמעותית ביותר הן לתושבי המושבה על המגוון הדמוגרפי והן אנשי החינוך מנהלים, מורים, מלמדים, מדריכים ואנשי טיפול שונים. את הצלחת המערכת זוקף חזיזה לצוות המלווה אותו אך למערכת ברור שללא ההובלה המקצועיות של חזיזה, יבנאל היתה ממשיכה בתהליך הרגרסיה שפקד אותה. #משרדהחינוך #יבנאל #שניראריש #נירנעםחזיזה

אין ולא הייתה בליבי שמחה גדולה יותר למשמע תוצאות הבחירות. הציבור אמר את שלו, לרק לא ביבי אנחנו מתנגדים ומפלגות המשאל במקום להציג אידיאולוגיה וחזון הלכו על רק לא ביבי ועכשיו מסכנים הם הולכים שפופים אבלים וחפויי ראש וחבל שכך. כי הם סגרו את הפתח לממשלת אחדות בהבל פיהם. גנץ הוכיח שוב שהוא לא פוליטיקאי, גדעון סער ימשיך לשחק פוליטיקה אבל נראה שיהיה מוקצה מכל מחנה הימין, נראה שהוא עבד על בני גנץ יותר ממה שביבי עבד עליו. אבל זו הפוליטיקה. מחנה יש עתיד נראה שהוא מתחיל את המדרון החלקלק לקראת התרסקות 4 שנים הם לא יחזיקו מעמד ביחד ולא לעשות כלום, העובדה אולי בע"ה עד היום בערב גם היא תתאדה מהחיים הפוליטיים שלנו ומרצ כבר ממזמן בחוץ. אני לא עושה חישובים לעוד כמה קולות זקוק בן גביר בכדי לזכות בעוד מנדט ועדיין אין הקיזוז של הסכמי העודפים והשפעתו, המעטפות הכפולות יגמרו להיספר לבטח מחר מחרתיים ביחד עם קולות החיילים שכלל לא נספרו. אצל החיילים והצעירים בן גביר חזר ואפילו מאוד ויש סיכוי שהוא יוריד את מפלגת העבודה וישלח גם אותה ביחד עם מריצת ה... של ליברמן אל מחוץ לבית המחוקקים. #בחירותלכנסתישראל2022 #ביבינתניהו #ממשלתימיןמלא

פעם חברת החשמל הייתה כאן בטבריה ברחוב גולני, יכולת לגשת לברר חשבון, להזמין ולשלם עבור חיבור מונה חשמל, יכולת לשנות שם בעל המונה או שם שוכר או בקיצור היה לך עם מי לדבר. המתנה בתור של 160 ו-132 בכדי לזכות במענה אנושי אומר כי אתם לא מתגברים מוקדניות למענה למען הציבור אבל... ככל שחברת החשמל מרוויחה יותר ומשמנת את הדירקטורים שלה וככל שהוועד בחברת החשמל לא יודע להילחם ולא נילחם אנחנו הצרכנים משלמים מחיר ומחיר יקר. ולמה אני כותב שורות אלו. אני עדיין נחשב אדם שמבין במחשבים בטכנולוגיות המתקדמות ובכלל, אבל אני מודל 1954 ויש כמוני כאלו שלא יודעים את מה שאני יודע הם אנשים מבוגרים יחסית ואין להם קשרים או יכולות כשלי. אבל אני מודה כל יכולותיי וכישוריי כשלו כישלון חרוץ כי אין עם מי לדבר בחברת החשמל. אני לא יודע מי השר האחראי אבל יהיה מי שיהיה השר הבא את הטמטום הזה צריכים וחייבים לחסל. כל מבוקשי היה לשנות את החיוב של מונה מאחד מנכסיי ולהעבירו על שמי. מהלך פשוט קל אם רק היה עם מי לדבר בחברת החשמל. אז חייגתי ל-103 והייתי במספר 160 בהמתנה לנציג ועברו 26 דקות ראשונות ואין מענה ולאחר מכן עוד 38 דקות ואין מענה ולאחר מכן עוד 42 דקות ואין מענה וכמדומני שישנו חוק שחייבים לענות לך תוך פרק זמן קצר מאוד יחסי. בין לבין ניסיתי את מזלי באתר האינטרנט אליו הופניתי, אך נחשו מה קרה עד שהגעתי לביצוע הפעולה לא ניתן היה לבצע את הפעולה. אמרתי אני אתקשר ל-102 לכיבוי אש אולי נשרפו להם הפיוזים בחברת חשמל, ולאחר מכן התקשרתי 101 למגן דוד אדום כי עוד רגע הייתי חוטף התקף לב מהעצבים ולבסוף אמרתי אולי אם אחייג 100 מישהו יענה ויגיש נגדם תלונה. ואז נזכרתי בבדיחה על זה שהתקשר ל-100 והגיעו 2 ליצנים.(כמובן בדיחה) חברת החשמל לישראל והשר הממונה אתם ביזיון של פירוש המילה "שרות לקוחות" אין לכם שרות אבל יש לקוחות שאתם אונסים. המתנה בתור של 160 ו-132 בכדי לזכות במענה אנושי אומר כי אתם לא מתגברים מוקדניות למענה למען הציבור אבל את מחירי החשמל אתם מעלים ולא מתייעלים ואם יש לחברת החשמל וועד עובדים, אז הוועד צריך להתבייש ולהתפטר לאלתר אתם ביזיון קולוסאלי לפירוש המילולי של המילה שרות לקוחות. אני פונה אליכם מעל דפי עיתון זה אנא חזרו אליי לנייד 053-7704445 או 04-6721633 אני בסה"כ רוצה לשנות את חיוב החשמל על שמי ולא להשאיר את שמו של השוכר הקודם בנכס שבבעלותי. רק לחשוב שבטבריה היו עובדים כל כך מסורים, טובים, נאמנים ואדיבים לציבור שהעניקו שרות, נזרי המוכר, כל עובדי שרות הלקוחות ושלא נדבר על מחלקת ההנדסה והחיבורים. הפרצוף של החברה ואופן התנהלותה מעורר סלידה וזעם ומחייב בדיקה, העובדים שהיו אין שני להם המסכנים בבושת פנים אומרים לי "אין לנו מה לעשות אתם צודקים אבל..." וועד עובדים חזק חייב להשבית את חברת החשמל ובוא נראה איך הם ידברו? תתביישו לכם הנהלה חברת חשמל, השר הממונה וועד העובדים!! #חברתחשמל #משרדהתשתיות #שירותלקוחותחברתחשמל #שרהאנרגיה #ביקורתהמדינה

השבוע, ערך ראש העיר המודח, רון קובי, את כנס יריית הפתיחה של קמפיין הבחירות שלו לראשות עיריית טבריה אני לא צופה או רואה את שידוריו של האיש כי זה לא ברמה האנושית המתבקשת כמובן, שכמות האנשים שהייתה היא בהתאם למצבו, לאכזבה ולהערכת הציבור אותו כיום שלא כמו אז. לא הייתי נוכח במקום אך כפי שדווח לא הייתה נוכחות קהל כפי שהיה בעבר, הייתה נוכחות דלילה בהרבה וזה גם טבעי בכל זאת ראש עיר מודח, יש עוד זמן רב, ההבנה והתובנות של הציבור על אישיותו ואופן התנהלותו עומדת לו כרועץ וכלל לא לזכותו. אין כל ספק, זכותו הדמוקרטית של, רון קובי, כמו של כל תושב בעיר להתמודד בבחירות לראשות העיר. הזכות לבחור ולהיבחר היא זכות דמוקרטית חקוקה. אישית יש לי בעיה עם אותם אנשים שכלל לא הבינו, או הפנימו, שהדחתו באה כתוצאה ישירה מאופן התנהלותו והתבטאויותיו וליתר דיוק בשל חוסר יכולת או ידע איך להתנהל במוסד ציבורי כרשות עיר. האיש לדעתי האישית ולדעת עוד רבים בעיר כמו גם דווקא מתומכיו הוא לא מתאים ולא יודע איך מנהלים עיר או גוף ציבורי. לטעמי האישית האיש לא ראוי בשל שפתו הבוטה, שפה היורדת לרמות אישיות, לא ענייניות, הוא מכנה אנשים במילים של שפת רחוב, הוא אינו מכיר או יודע את שפת הדיפלומטיה הפוליטית המתבקשת בכדי לדעת לקדם ולנהל ענייני עיר אל מול פוליטיקאים, שרים, ח"כ ובמיוחד אל מול מנכ"לי משרדים ממשלתיים. וחבל שכך. כי דבר אחד בטוח יש לרון קובי, רצון וכוח למאבקים. אבל ניהול עיר ופוליטיקה זה לא מאבקים זה דווקא חיבורים אנושיים, זה חברויות, זה מערכות קשרים וכישורים. ואתם לבטח שואלים אותי למה אני כותב שורות אלו דווקא עכשיו? פגש אותי השבוע חבר טוב ברחוב והזמין אותי לקפה. החבר שאל אותי למה לא באת לכנס של רון קובי? השבתי לו, איש לא הזמין אותי ואני לא צופה או רואה את שידוריו של האיש כי זה לא ברמה האנושית המתבקשת. תעזוב אני רוצה לעשות בניכם סולחה. השבתי לחבר בעדינות ובכבוד, סולחה ביסודה היא כשיש ריב או כעסים. אני עיתונאי העושה עבודתו ומשתדל לעשותה נאמנה והוא איש פוליטי שאם יטעה אני שם בכדי לדווח ולכתוב. אני לא רואה סכסוך אני רואה שני אנשים שכל אחד עושה עבודתו, הא ותו לא. הלכתי לביתי וכל שעלה במוחי ובמחשבתי איך והכיצד יש עדיין בטבריה אנשים שחושבים לתמוך באיש שהוכיח כי הוא מנהל אגף אירועים הטוב ביותר שידעה העיר טבריה והכישלון הגדול ביותר כראש עיריית טבריה. והראייה הוא הודח אחרי שנה. אני עדיין תוהה ביני לביני עד כמה הציבור יכול להיות טיפש הטומן ראשו בחול. ומסתבר שיש עוד ציבור כזה ומכאן הגיע הטור שלי והתהייה שלי מהיכן אותו ציבור שואב את הרצון לתמוך בראש העיר המודח. יש לזה תשובה נורא יפה דווקא בימים אלו. סמוטריץ כתב באחת הכרזות שלו בבחירות מה שאתה רואה זה מה שתקבל. כמה שזה נכון ויפה לכם תושבי טבריה. רון קובי ראש עיר מודח עם מספר לא מבוטל של תביעות לשון הרע איש המדבר בשפה לא ראויה ולעיתים אף מבזה, זה האיש שאתם רואים וזה האיש שתקבלו. עכשיו תחשבו אם זה מה שאתם רוצים. כי סמוטריץ צודק!! למען הגילוי הנאות, כותב הטור תבע את רון קובי בתביעת לשון הרע על סך מיליון שקלים בשל חלק קטן מאוד מהפנינים והמרגליות והאמירות שיצאו מפיו בשידורים #בחירות2023 #בחירותראשותעירייתטבריה #רוןקובי #טבריה #ראשעיר

כולנו הולכים לבחור ביום שלישי ולבחור נכון, בכדי שכל העם החי והמכיר בריבונותה ובעצם קיומה של מדינת ישראל יהיה שותף להחלטה הגורלית עבור מדינת ישראל והעם היהודי היושב בציון. השאלה החשובה העומדת על הפרק היא האם אנחנו נשאר מדינה יהודית ודמוקרטית או שנהיה שותפיה של התנועה האסלמית בישראל ושל שונאי ישראל בכנסת ישראל, כנסת, שלא השכילה לחסום את יכולתם או את כניסתם לכנסת ישראל בחקיקה כמו גם שלא להעביר תשלומי ביטוח לאומי לכאלו שאינם משרתים בצבא ואינם נאמנים למדינה. היות וכולכם יודעים והצהרתי לא פעם אני, חיים חליוה, חבר מרכז הליכוד ואיש ימין הקורא לכם, לכולכם לכל בעל או בעלת זכות בחירה צעיר/ה ללכת ולבחור באחת מפלגות הימין. אל תישארו בבית ותגידו מפלגות הימין יסתדרו גם בלעדינו, לכו להצביע ביום שלישי כי אנחנו חייבים מדינה יהודית ודמוקרטית שלא נשענת על המפלגות הערביות. והפעם כל קול קובע מה יהיה העתיד שלכם. ככל שהימין יהיה חזק יותר ההתפרקות של השמאל תהיה גדולה ומהירה יותר. בימין יש מפלגות המתאימות לכל אחד ואחת מאתנו. החל מהליכוד, הבית היהודי, ש"ס, עוצמה יהודית, אגודת ישראל. קואליציית ימין חזקה מבטיחה אולי שהם יישמו את המשילות החסרה ואת התיקון לעיוותים רבים במערכות השלטון בישראל. אם ישכילו אנשי הימין למשול ולפעול בכדי לשנות את כל מחדלי מפא"י ההיסטורית, ואנשי השמאל שריססו בפליט את ראשם של המרוקאים, דרשו וחייבו את אותם עולים מארצות ערב להיות חברים עם הפנקס האדום אחרת אין עבודה בקיבוצים, שלחו אותם למעברות, התנשאו מעליהם, קבעו מסמרות של מרוקאי סכין, את ילדי תימן עד היום ישנה עננה חטפו והם מפחדים לחשוף את מעלליהם. אם ישכילו לשנות ולבקר מה שקורה היום בפרקליטות, אצל היועמ"ש לממשלה שחייבים לפרק אותו מסמכויותיו על כלל מערכות החוק, רויזייה מעמיקה במערכת בתי המשפט ובתהליך בחירת השופטים, ביקורת מעמיקה על התנהלות השופטים ע"י נציג ציבור ולא שופט בדימוס, ובכלל בכל מערכות השלטון, במינוי מנכ"לים, דירקטורים, במינוי בזק של אנשי ימין בכל משרד ממשלתי ובכל דירקטוריון כמו גם בכל פינה. בקיצור, אם הימין לא ימשול הוא יהפוך להיות כמו מירב מיכאלי ומה שנשאר מאותה מפלגה מושחתת של אותם הימים עם קום המדינה, בקושי 4 מנדטים. אנשי הימין אלו שבליבם היהדות, ארץ ישראל, מדינת ישראל, עם ישראל, אחדות העם בישראל, אני קורא לכם ללכת להצביע ושכל אחד יביא עימו עוד אחד או שתיים איתו לקלפי ויברר אם יש עוד כאלו שהוא מכיר ושלא הצביעו וידרבן אותם ללכת ולהצביע. צאו להצביע כי זה הגורל שלכם, של ילדיכם, של הנכדים ושל הדורות הבאים. אנחנו חייבים לאור הסכנות שהשמאל מזמן עלינו עם אחמד טיבי והתנועה האסלמית ימין חזק לחמש שנים. לכו להצביע. #בחירות2023 #כנסתישראל #ממשלתישראל #משרדהפנים

חגים ומועדים לשמחה. כך מברכים בכל בית לקראת החג ובמהלכו. נפגשתי עם זוג הורים לילדים בני 12 ו-7. הזוג הגיע לקליניקה לבקש כלים להתמודדות עם החגים. האשה אמרה: "אני ממש מרגישה שכל פעם בחגים ממש חודרים לי לתוך הפרטיות שלי, אני חשופה במצבים שלא הייתי רוצה להיות". הבן זוג טען: "אני בחרדה לפני החגים, הילדים, כל הבית מאבד את השיגרה, זו ששומרת עלי. שגרה מאפשרת לי לנצל טוב יותר את הזמן, מגדירה משימות וסדרי עדיפויות, נותנת משמעות ומבססת מעגל עשייה משפחתי ברור ומובנה". ואייך כשההורים מרגישים כך, ירגישו הילדים? הבית הופך לשדה קרב. בלאגן. אכן אנשים צריכים מסגרת. המסגרת עוזרת לנו "לאסוף" את עצמנו. אנחנו מודעים ומבינים שהחגים הם חלק מהעסקה שנקראת "לחיות" את המשפחתיות. חשוב שנלמד לדבר ולשתף את הקרובים לנו בקשיים שלנו. ואם בשגרה הכל כבר זורם לקראת החגים יש לשמור באופן אקטיבי על תכנון, לוח זמנים ומסגרת נכונה לנו לתפקוד. לשבת עם הילדים ולתכנן מראש פעילויות והתנהגויות נעימות: שומעים מוזיקה, נפגשים עם חברים, מדיטציה, הולכים לים, רוקדים, עושים ספורט, כל משפחה לפי מה שמתאים לה ומסב לה תחושה חיובית. להבין שמדובר באפיזודה זמנית וסופה להסתיים, לציין בקול את מספר הימים. חשוב למצוא נקודות הנאה ושמחה לאותם רגעים קשים שאנחנו צופים שיעלו. להכיר בעובדה שכן יהיו זמנים קשים: הבן דוד יכנס לחדר של הילד ויגע בחפצים שלא צריך לגעת, לכן חשוב מראש להחביא מה שלא נכון לנו שיגעו. הדודה תחליט לסדר את הכלים מהמדיח איפה שלא נכון לנו, לכן לאמר מראש "אשמח אם רק תניחי על השיש, אני אארגן בארונות". הכנה מראש של כל המשפחה לקראת ארוחת החג והאירוח כולו. העקרון המרכזי שעומד מאחורי, הוא שמירה על תחושת השליטה שלנו בבית שלנו. הפחד הוא מלאבד שליטה. הילדים וגם הבעל צריכים לדעת מי הוזמן. להכיר את דפוסי ההתנהגות של הבאים לפתחינו ולתכנן את ההתמודדות מול כל קושי. באהבה וברוך להבין שמדובר במערכת יחסים ותקשורת שמורכבת ממספר נפשות שלכל אחד עולם משלו. כדאי לשתף את כל דיירי הבית בהכנות לחג ולתת לכל אחד משימות ממוקדות לפני ערב החג. העשייה מאפשרת הכנה מנטלית לקבלת האורחים. כשאנחנו חלק מההכנות, אנחנו שולטים מראש בחלק מהסיטואציה. ביצוע מטלות הן עוגן עבורנו ברגעי הצפה רגשית. בכוונה, אני לא מפנה את הכלים רק לילדים, מכיוון שבמצבים כאלה, גם המבוגרים הם ילדים. באירוח עצמו, אם אנחנו שמים לב שאנחנו מתחילים להיות מוצפים, ניתן להסב את תשומת לב האורחים לתרומתו של כל אחד מדיירי הבית בהכנות. המלל מחזיר לנו את השליטה שזה הבית שלנו בדרך יפה וחיובית. דר' רבקה מרום ph.d מנתחת התנהגות, יועצת חינוכית ומאמנת אישית *למען הסר ספק, דר' מרום אינה עוסקת ברפואה. #רבקהמרום #חינוךילדים #כליםלהתמודד #חרדה #דפוסהתנהגות #יעוץחינוכי #מאמןאישי #ניתוחהתנהגות #העצמתילדים #הנחייתהורים

ברשות ניקוז ונחלים כינרת ממליצים על טיול אל 'מבשרות הסתיו' - פריחת החלמונית והסתוונית סתוונית התשבץ וחלמונית ברכס בשנית- צילום: יעל סלע רשות ניקוז ונחלים כינרת ברכס בשנית בגולן. מזג האוויר קריר יותר ומתאים לטיולים בחיק הטבע. כדאי לנצל את העונה הקצרה ולמהר לפגוש בפריחת הגיאופטים - צמחי הפקעות, המגיחים מהאדמה ומבשרים לנו על שינויי מזג האוויר. החצב הקדים את כולם וכבר פורח מאמצע אוגוסט, עמודי הפריחה המרשימים שלו נפוצים ומייפים את כל הארץ. עכשיו הגיע תורן של החלמונית והסתוונית. יעל סלע, מנהלת אגף חינוך, קהילה והסברה ברשות ניקוז ונחלים כינרת אומרת: "הטיול מאוד מומלץ, בוודאי במזג האוויר הנהדר במרומי רכס בשנית, שם פורחות זו לצד זו החלמונית הגדולה וסתווניות תשבץ, שני מיני גיאופיטים נדירים (צמחים בעלי בצל ופקעת), מהמרשימים שבפרחי ארצנו ולמרות גודלם הקטן, הם זוהרים ביופיים: החלמונית בפריחה צהובה עזה הדומה לחלמון ומכאן השם וסתוונית התשבץ, מין נדיר של סתווניות, הצומח בישראל על תלי געש בודדים בגולן. צבעה ורוד עז ועל גבי עלי הכותרת שלה מצוירת דוגמת משבצות מכאן שמה. צבעי הצהוב והסגול על רקע האדמה החרבה של הקיץ וסלעי הבזלת הכהים, יוצרים אסתטיקה נהדרת ומרעננת. הפריחה קצרה, אל תפספסו". אחד ממאפייני הפריחה של החלמונית הוא ההופעה ב"כתמים", כלומר למרות נדירותן של החלמוניות, הפריחה מופיעה בנקודות מאוד מסוימות וקבועות. אחת מנקודות הפריחה המפורסמות של החלמונית היא רכס בשנית בגולן. מועדי הפריחה לכל "כתם" פריחה של חלמוניות שונה, ברכס בשנית הן פורחות במהלך חודש אוקטובר. את הראשונות אפשר לפגוש כבר עכשיו ואת האחרונות בסופו. עוד המלצות לטיולים בנחלים ובאזור הכינרת באתר רשות ניקוז ונחלים כינרת #רמתהגולן #רשותניקוזכנרת #טיולסתיו #פריחתהחלמוניתוהסתוונית

הזמר, מלחין וכותב שירים ישראלי המשלב בין סגנון הרוק למוזיקה חסידית- סיני תור הצפין עד לצפת בירת הגליל שם התארח לשבת קסומה במרכז התיירות אסנט והנעים לנופשים את סוף השבוע בשירה וניגונים. ככה פותחים שנה. #מוזיקהחסידית #צפתבירתהגליל #תיירות #זמרויוצרסיני

נהוג לחשוב כי צריכת שוקולד עשויה ליצור נזקים בריאותיים, סכרת, השמנה ובעיות בשיניים אך מחקרים חדשים שנחשפו לאחרונה מצביעים על מגמה הפוכה - יתרונות רבים לצריכת שוקולד (מבוקרת). אם אתם בעניין - תגיעו בסוכות לנוף הגליל שם תוקם 'עיר השוקולד של ישראל'. במחקר חדש של אוניברסיטת קולומביה שפורסם השבוע בכתב העת הנחשבNutrition and Metabolic' נמצא כי חומרים נוגדי חמצון בשוקולד מריר הצליחו לשפר את זיכרונם של אנשים בגילאים מתקדמים שזיכרונם כבר הידרדר. מחקר זה ממשיך ומאשרר מחקרי עבר שהראו כי שוקולד מאריך חיים, מסייע במחלות עורקים ואיך לא - משפר את מצב הרוח. תוצאות המחקר הראו כי אנשים ששתו תערובת קקאו שמכילה רמות גבוהות של פלאבנולים (flavanols) - תרכובות אורגניות נוגדות חמצון - שיפרו את הזיכרון בשלושת חודשי הניסוי ב-25 אחוזים, לעומת אנשים ששתו תרכובות שאינן עשירות בפלאבנולים. הזיכרון של אנשים ששתו את התרכובת העשירה בנוגדי החמצון תפקד כמו זיכרון של אנשים שצעירים מהם בשניים עד שלושה עשורים. חמישה מחקרים נוספים שבוצעו במכללת אוקספורד דיווחו על השפעה מיטיבה שיש לצריכת כמות גדולה של שוקולד על שכיחות מופחתת למחלות לב וכלי דם. לפיהם, צריכת רמות גבוהות של שוקולד מביאה להפחתת הסיכון ללקות במחלות לב וכלי דם בשיעור של 37%, והפחתה של 29% בסיכון ללקות בשבץ מוחי. החוקרים ציינו כי יש להתייחס לממצאים בזהירות, במיוחד משום שהשוקולד המסחרי הנמכר כיום עשיר בקלוריות, כ-500 קלוריות לכל 100 גרם, וכי אכילת כמויות גדולות של שוקולד מביאה לעלייה במשקל ועמה הגברת הסיכון לסוכרת ומחלות לב. עוד עולה כי אכילת שוקולד משפיעה באופן חיובי על בריאות האדם, בזכות נוגדי חמצון ונוגדי דלקת המצויים בשוקולד. כך, מפחית השוקולד את לחץ הדם ומשפר את הרגישות להורמון האינסולין - ובכך מפחית את הסיכון לסוכרת. מחקר נוסף שבוצע באוניברסיטת קולומביה, מצביע על קשר לקוגניציה טובה יותר. על-פיו, צריכה תכופה של שוקולד מביאה לקשר מובהק עם ביצועים טובים יותר בציון המורכב הגלובלי, זיכרון וארגון חזותי - מרחבי, זיכרון עבודה, סריקה ומעקב, נימוק מופשט ובחינת המצב המיני - נפשי. השוקולד מכיל כמות נכבדה של פנולים ופלבנואידים, תרכובות טבעיות ופעילות שנמצאות בצמחים, ופועלות למניעת מחלות. חומרים אלה פועלים כנוגדי - חמצון, כלומר: הם נלחמים ברדיקלים החופשיים שתוקפים את תאי הגוף ואחראים, ככל הנראה, להזדקנות וכן למחלות לב ולסרטן. לנוף הגליל הגיעו 3 היצרניות הגדולות בעולם של השוקולד בישראל - שטראוס, כרמית ואפיפית. אז לא לשכוח סוכות בפסטיבל השוקולד בנוף הגליל (נצרת עלית) והכל ללא תשלום"! #שוקולד #בריאות #מחלותלב #מחלתעורקים #אנטיאייג'ינג #זיכרון #נוףהגליל #שבץמוחי #לחץדם #פעילותמינית #שטראוס #שוקולדעלית

מזל טוב ושנה טובה, היולדת הראשונה לשנת תשפ״ג באגף לאם וליילוד של המרכז הרפואי פדה - פוריה היא עינב גפני. עינב, בתה של המיילדת תמי גפני, ילדה את בתה השלישית, ממש עם כניסת החג. לידה ראשונה לשנה החדשה! את לידות תשפ״ג במרכז הרפואי פדה פוריה, פתחה עינב גפני מקרית טבעון שילדה דקות ספורות אחרי 18:00 וממש עם כניסת החג והשנה החדשה. עינב היא בתה של המיילדת תמי גפני (כפר חיטים), מיילדת בגמלאות שעבדה בחדר לידה 26 שנים. תמי סיפרה שלמרות שבתה הייתה רק בסוף שבוע 38 היא הרגישה שתלד בחג והיא צדקה, ״היא אמרה לי אמא אל תזמיני אורחים אני הולכת ללדת בחג״. עינב ובן זוגה רם ארז אמרו, ״ אושר גדול, לא יכולה להיות מתנה טובה יותר לשנה החדשה״. תחריר מסאלחה, סגנית אחות אחראית חדר לידה שיילדה את עינב, הוסיפה ״כל הצוות התרגש יחד עם הסבתא תמי. שתהיה לכולנו שנה פוריה. שנה של התחלות חדשות והפתעות משמחות״. לסיכום החג עדכנה תחריר מסאלחה, "היה לנו חג שמח ופורה בחדר לידה, סה"כ נרשמו 18 לידות, 12 בנות, 6 בנים." #לידהראשונהתשפג #ביתחוליםפוריה #מחלקתיולדותפוריה

מרפאות כללית כפר תבור ויבנאל ממשיכות להתחדש, להתרחב ולשפר לטובת המטופלים ולצוותים הצטרף ד"ר צבי חן, מומחה ברפואת אף אוזן גרון וכירורגיה של ראש צוואר. ד"ר חן: "מאמין בלתת את השירות הרפואי האיכותי והאנושי הטוב ביותר" ד"ר חן, 39, נשוי + 5, מתגורר בכפר תבור, סיים בהצטיינות יתרה את לימודי הרפואה בבית הספר לרפואה בהונגריה, את הסטאז' ביצע במרכז רפואי בלינסון ובשניידר ואת וההתמחות ביצע במרכז רפואי העמק. לאחרונה החל ד"ר חן תת התמחות במרכז רפואי בלינסון בתחום רפואת שינה. במקביל לעבודתו במרפאות ד"ר חן מרצה בפקולטה לרפואה בטכניון ובשנת 2019 דורג על ידי הסטודנטים למרצה מצטיין במקביל לעבודתו בבית החולים. "אבחון מוקדם לצד טיפול רפואי איכותי ומקצועי ישפיע על איכות חייו של המטופל. השירות ניתן בקהילה קרוב לבית, וחוסך למטופלים זמן יקר ובמקרים רבים חוסך את הפנייה לבתי החולים. אני שמח להצטרף לצוותים שלנו ומאמין כי עלינו לתת את השירות הרפואי האיכותי והאנושי הטוב ביותר למטופלים שלנו" אמר ד"ר חן. "מטופלינו ייהנו מהמקצועיות, הידע והניסיון הרב והמגוון שד"ר חן צבר. אנחנו ממשיכים להרחיב את השירותים בהתאם לצרכים המשתנים של ציבור המטופלים שלנו ולתת רפואה טובה ואיכותית. אנו מרחיבים את השירותים בדגש על שיפור משמעותי בזמינות השירות וקיצור התורים לטובת ולרווחת מטופלינו בצפון, כדי שייהנו משירותים רפואיים איכותיים הניתנים באמצעות מיטב המומחים" סיכם ד"ר איציק מלכה, סגן המנהל הרפואי של כללית מחוז צפון. #קופתחוליםכללית #רופאאףאוזןגרון #פקולטהלרפואהטכניון #כירורגיהראשצוואר

כמדי שנה במהלך חודש נובמבר מציין משרד הרווחה והמשרד לשוויון חברתי את חודש האזרח הוותיק ברחבי הארץ. 27% חשים בדידות לעיתים קרובות או לפעמים ולכן חשבתי שזוהי הזדמנות טובה להשיק טור שיעסוק בנושאים שונים הנוגעים לאזרחים ותיקים ובני משפחותיהם, לשמחתי בעיתון "כוכב הצפון" חיבקו את היוזמה ומידי שבוע נביא לכאן אנשי מקצוע שונים ונעמיק בכל פעם בנושא אחר במטרה להנגיש מידע לתושבים הוותיקים בטבריה והסביבה. הפעם, יעסוק הטור בנתונים על האזרחים הוותיקים בישראל. אזרח ותיק מוגדר על פי חוק כתושב ישראל שהגיע לגיל פרישה. גיל הפרישה כיום הוא 67 לגבר ו-62-65 לנשים תלוי בשנת הלידה (למשל: מי שנולדה ב1960 תפרוש בגיל 62 ומי שנולדה ב1970 תפרוש בגיל 65) בשנת 2021, עמדה תוחלת החיים בישראל על 72.8 שנים. לשם השוואה, תוחלת החיים בעולם עומדת על 71.5 שנים, במקום הראשון עם תוחלת החיים הגבוהה ביותר נמצאת יפן עם תוחלת חיים של 83.7 ישראל נמצאת במקום השמיני. יש שוני בין נשים לגברים בתוחלת החיים ובישראל הממוצע עומד על 80.5 שנים בקרב גברים ועל 84.6 שנים בקרב נשים. (נקודה למחשבה לגבי מי המין החזק ומי החלש...) אז קראנו שתוחלת החיים בארץ גבוהה אבל מה עם איכות החיים? החוכמה היא לא רק לחיות הרבה, אלא גם לחיות טוב... בשנת 2021 הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה ערכה סקר חברתי, בחרתי פה לקט נתונים שיכולים להעיד על איכות החיים של האזרחים הוותיקים בארץ אבל נתחיל מהסוף: מרבית האוכלוסייה (87%) בגיל 65 ומעלה בישראל דיווחו בסקר כי הם מרוצים מחייהם. נתון מעודד ומשמח לכשעצמו אבל כשצוללים עמוק יותר מגלים תמונה מורכבת ולעיתים מדאיגה. העיקר הבריאות: 40% מעריכים כי מצב בריאותם לא טוב וכי הם מתמודדים עם בעיה בריאותית או פיזית אשר מפריעה להם בתפקוד יומיומי. חברה ורווחה: 27% חשים בדידות לעיתים קרובות או לפעמים, .1% מבני 65 ומעלה יצאו לטיול או לנופש בחו"ל. 14% השתתפו בפעילות התנדבותית במסגרת פרטית או במסגרת ארגון. 15% חשו אפליה מסיבה כלשהי – בשל גילם, מוצאם, דתם וכד' 15% מרגישים לא בטוחים ללכת לבד בחשכה באזור מגוריהם, 22% מהנשים ו 14% מהגברים דיווחו כי אינם יוצאים כלל מביתם בחשכה. 35% אינם חשים בטוחים בדרכים כהולכי רגל. מצב כלכלי: 79% דיווחו כי הם מצליחים לכסות את ההוצאות החודשיות של משק הבית (מזון, חשמל , דיור וכד') 19% דיווחו כי אינם מצליחים לעמוד בהוצאות השוטפות. שימוש באינטרנט בראי הזמן: 74% מבני 65 ומעלה משתמשים באינטרנט ( לעומת 94% מבני 64-20 ), ובמהלך השנים ניכרת עלייה בשיעור המשתמשים. לפני עשור השימוש באינטרנט בקרב בני 65 עמד על 30% בלבד! על אף השימוש ההולך וגובר ברשת, בני 65 ומעלה לא בהכרח מממשים את היעילות שבה. בשונה מהאוכלוסייה הצעירה יותר, רק 41% משתמשים ברשת לצורך פעולות בנקאיות ו 28% לתשלומי חשבונות: 34% משתמשים לצורך קבלת שירותים ממשרדי ממשלה כגון הורדת טפסים, קבלת אישורים, 48% משתמשים ברשת לצורך חיפוש מידע בנושא בריאות. לסיכום, למרות שמרבית האוכלוסייה הוותיקה בישראל מרוצה מחייה כיום, עד 2035 צפויה אוכלוסיית הזקנים בישראל לגדול בכמעט 80%, גידול שיציב בפני החברה הישראלית את האתגר של התאמת המדיניות והשירותים החברתיים לצורכי הבריאות, החברה והכלכלה של אוכלוסיית הזקנים ובני משפחותיהם. עלינו לתת על כך את הדעת ולהשקיע משאבים רבים בהתאמת השירותים השונים לאזרח הוותיק וצרכיו המשתנים ולתכנן את העתיד ומראש. כולי תקווה כי נבחרי הציבור ייתנו על כך את הדעת ויקצו לכך משאבים בהתאם. הנתונים המובאים במאמר לקוחים מתוך האתר של הלמ"ס ומכון ברוקדייל. עד אז בריאות טובה והחשוב ביותר להיות מאושרים ושמחים. זו העת וזו השעה! #אזרחיםותיקים #גילפרישה #פנסיה #ביטוחלאומי #קוהעוני #משרדהרווחה #משרדהבריאות