• רננה אורלב, מנחת תקשורת עם ילדים

גמילה מחיתולים רק ככה מתחילים


האביב מתקרב.. "עונת הגמילה מהחיתולים". אימהות רבות מחכות ש"יתחמם קצת" כדי להתחיל תהליך גמילה. אמנם, גמילה מחיתולים אפשר לעשות בכל עונה. הדבר העיקרי שיש לשים אליו לב הוא הנכונות שלנו לתהליך. כן.. אפילו לפני השאלה אם הילד שלי מוכן או לא.



למעשה, הכל מתחיל ונגמר ביכולת שלנו להבין את מה שהילד שלנו עובר ולעבור יחד איתו את התהליך, להבין באמת מה הוא מרגיש וחווה שם. כך גם נמנע מפספוסים רבים, תקיעות בתהליך, רגרסיה, חרדת אסלה וכיוצא באלה. כמובן שהתקופה המורכבת הזו משפיעה על הילדים שלנו.. חלק מהילדים שהתחילו גמילה מחיתולים חווים בשנה האחרונה רגרסיה שבאה לידי ביטוי בהוצאת הצרכים בתחתונים, או התאפקות ארוכה וכן הלאה. אך ברגע שאנחנו, כהורים וכאנשי חינוך, נשמש עבור הילד שלנו דמות יציבה, מכילה ומכוונת – נוכל להתגבר על חוסר היציבות וחוסר השגרה שהביאה איתה מגפת הקורונה בשנה האחרונה.


אז מה בעצם עושים? מאיפה מתחילים?

אתם, ההורים, מחליטים מתי תרצו להתחיל את שלב הורדת החיתול. ממליצה לכם לעשות זאת במקביל לשיח עם הגננת ולפעול יחד איתה, כדי שגם היא תהיה מגויסת לתהליך ותוכל לעזור לכם ולילדכם. רצוי לקבוע תאריך שבו הילד שלכם יהיה לראשונה ללא חיתול. לאחר מכך, תיקחו כשבועיים לפני התאריך אותו קבעתם ותתחילו להכין את הילד שלכם לקראת התהליך.


איך מכינים ילד לתהליך הגמילה מהחיתול?

בימים הראשונים לא נפעל באופן ישיר. כלומר, לא נדבר איתו על כך שתכף נוריד את החיתול, אלא נעשה פעולות עקיפות. נקריא ספרים בנושא הגמילה מהחיתולים, כיוון שלספרים יש יכולת מדהימה להפעיל את הדמיון, "לחדור" לתת המודע ולגרום לילד לרצות להיות כמו הגיבור/ים בסיפור.


בנוסף, נסביר מה אנחנו מרגישים בגוף לפני, תוך כדי ולאחר הוצאת הצרכים בשירותים – דבר שיעזור לו להבין איך הגוף שלנו עובד.

כך, בעזרת חיזוק הבסיס של תהליך הגמילה וההכנה לקראת התהליך – נוכל להתחיל לדבר עם הילד שלנו על הפרידה הקרובה מהחיתול שלו. נדבר איתו על מה שהוא ירגיש ושיהיה לו נעים, נשתף אותו בתהליך ונלך לקנות יחד איתו תחתונים או סיר, נזכיר שמות של ילדים מהפעוטון שכבר עם תחתונים (אם יש) ועוד.


את תהליך הגמילה מהחיתולים ניתן לעשות בכמה שיטות. באופן אישי, ההמלצה שלי היא על גמילה הדרגתית שבה נוריד את החיתול לכמה שעות בכל יום. כך, עד שהוא מגיע לפעוטון עם תחתונים ונשאר איתם במשך יום שלם (בתיאום עם הגננת).


חשוב לדעת! השבועיים הראשונים בתהליך הגמילה, מרגע הורדת החיתול, יכולים להיות מאתגרים. אצל חלק מהילדים נראה פספוסים רבים, או תחושה שהם עושים לנו "בכוונה", או חשש. כל הסימנים הללו תקינים בשבועיים הראשונים של התהליך, כיוון שהילד לומד את הגוף שלו. יתרה מכך, הוא חווה פרידה לכל דבר... כידוע לנו, פרידה מדבר אהוב היא לא פשוטה. תחושת הפרידה של הילד מעלה בו את הפחד להיפרד מהחיתול שלו ואת החשש להיפרד מהצרכים שלו. לנו – הורים ואנשי חינוך – יש תפקיד משמעותי ומרכזי בתהליך הפרידה מהחיתול. אנחנו צריכים לתת לילד את המעטפת שהוא זקוק לה כדי להיפרד בביטחון מהחיתול וכדי להעניק לו חוויית גמילה נעימה.


בהצלחה לכל הנגמלים!


הכותבת היא מדריכת הורים וצוותי חינוך מוסמכת, מומחית בתהליכי שינה,

גמילה מחיתולים, הרטבות לילה, תקשורת וגבולות, יחסי אחים ועוד.



#גמילהמחיתולים#מדריכתהורים#צוותיחינוך#תהליכישינה#הרטבותלילה#יחסיאחים#אימהות#חרדות

0 תגובות

אולי יעניין אתכם....
טרי משולחננו

מה מעניין אתכם לקרוא? בחרו קטגוריה