הפינה המשפטית
מאת: עו"ד נועם פנחס
 
תאונות דרכים -פגע וברח לכתבה
 עשרת הדיברות לנפגע עבודה - לכתבה
 
 
 





בקרו באתר האינטרנט
החדש של הישוב
פוריה עילית. לאתר. 
בריאות>
כיצד ניתן להתמודד עם הכאב ולהפוך לידה לחוויה מעצימה?

כוכב הצפון | גיליון 2354 | 18.9.18

 

"בעצב תלדי בנים"  כך כתוב בתורה. אך האם המילה עצב היא כאב או תחושה? האם המילה עצב מלמדת אותנו שאין כל ברירה אלא להתמודד עם תהליך הלידה בצורה כואבת? כדולה ומנחת אימהות ללידה טבעית המילה עצב נתפשת בעיני בצורה לא נכונה, פירוש המילה עצב היא מאמץ להתמודד עם כאב שנוצר מהתכווצות השרירים והעצבים בגופנו. הכוונה היא לא לעצבות חלילה אלא למאמץ משותף של האם ושל גופה לחוות את החוויה המדהימה והמעצימה ביותר שתחווי בעצם היותך אישה.

רוב הנשים סבורות כי לידה מלווה בכאבים חזקים וייסורים רבים. בספרים ובסרטים מתארים לידה כחוויה מכאיבה וטראומטית, נשים שילדו מספרות על ייסורים רבים שחוו במהלך הלידה, אבל עובדה שמרבית החיות בטבע ממליטות ללא כל סבל. האמנם התכוון הטבע שהלידה של בת האדם תהיה כל כך קשה וכואבת?! אין ספק כי לכאב יש משמעות ותפקיד חשוב במהלכה של הלידה, הכאב הפיזי הוא שנותן לאם את הסימנים לכך שהתינוק מוכן לצאת לאוויר העולם. לצירים יש משמעות רבה במהלך הלידה, כל ציר הוא סימן לצעד הבא ההולך לקראת הלידה. ככל שהצירים הולכים ומתחזקים כך הגוף מורה לאישה שהתינוק מתקרב ליציאתו.

נכון הוא כי הלידה אכן מלווה בכאבים פיזיים אך ניתן בבירור להגיד כי יש דרך להתמודד בצורה הטבעית ביותר עם תהליך זה. ככל שהאם תגיע מוכנה יותר ותכיר את גופה ואת תהליך הלידה כך תוכל להקל על עצמה.

כדי ללדת באופן טבעי, במינימום של כאב ובלי כל התערבות כרוגית או תרופתית עלייך להתכונן עוד בשלבי ההיריון ללידה. במהלך ההיריון הזמיני לעצמך לידה טובה במחשבה, קבלי את העובדה כי הצירים הם לא גלים שחוזרים על עצמם אלא הם מדרגות כאשר כל ציר הוא מדרגה המקדמת אותך למפגש עם תינוקך לו חיכית תשעה חודשים. בנוסף לביטחון איתו תגיעי ללידה עלייך ללמוד איך להתמודד עם הכאב הפיזי. יש חשיבות גדולה לתנועה ולתנוחות נכונות במהלך הצירים והלידה, לנשימות נכונות, ולאווירה שנייצר בחדר הלידה. מומלץ להיעזר גם במים חמים זורמים על האזור הכואב והמון מגע ועיסויים. לפני הלידה עלייך לבחור עם מי תרצי לעבור את החוויה וביחד איתו להתכונן ללידה שלך (בעל, אמא, אחות, דולה). מניסיוני האישי אומר כי יש חשיבות רבה לתכנון ולהכנה הנכונים ביותר והמתאימים לך אישית ולגופך וכל זאת על מנת להפוך לידה לחוויה טובה אשר תשפיע גם על הלידות הבאות.

אישה יקרה, אם את קוראת זאת ומרגישה רצון ללמוד את המקצוע המבורך הזה את מוזמנת ליצור איתי קשר. בקרוב יפתח קורס דולות ותהיה לכולן הזדמנות להיכנס לעולם השליחות של ההיריון והלידה!

בברכת גמר חתימה טובה אביבית דביר - דולה ומדריכת הכנה ללידה 050-2400488  
סה"כ 0 תגובות לכתבה זו
השתלמות למתנדבי "איחוד הצלה"
כ-50 מתנדבי "איחוד הצלה" הגיעו ביום שלישי, 2.7.19 ליום השתלמות אזורי במלר"ד (מיון) המרכז הרפואי פדה-פוריה. משה בן סימון, האח האחראי במלר"ד (מחלקה לרפואה דחופה), ציין כי זו שנה שלישית שצוות המלר"ד מארגן ימי הדרכה והכשרה שכוללים לצד ההרצאות, סימולציות ותרגולים מעשיים במיון הממוגן.
איך עושים כיף לילדים מבלי לנסוע רחוק
מאת: חיים חליוה כולנו שוברים את הראש לאן לקחת את הילדים בחופש הגדול. רבים מחפשים בכל קצוות הארץ אבל הם רק לא מסתכלים ממש מתחת לפנס ואל מול העיניים שלהם. אז זה כך, ממש בטיילת אלון בטבריה יש מתקני שעשועים לילדים עם המון פעילויות מדהימות. אטרקציות מדהימות ופעילות מגוונת והל על מנת לתת לילדים מעט פעילות, הנאה, הוצאת מרץ, כיופים שעות איכות עם ההורים. אז אם אתם הורים לילדים מחכים לכם בטיילת אלון בטבריה "מתקני שעשועים" הפתעות והנאות מובטחות. להמשך קריאה.
שיטה לזיהוי הרכב האבנים בכליות בהתבסס על בדיקת שתן תתרום בעתיד אף לזיהוי מוקדם
מחקר חדש הוביל לגילוי שיטה חדשה אשר פותחה ע"י פרופ' יוסף רייחלין וד"ר רפאל מינס מהמחלקה לפיזיקה באוניברסיטת אריאל, מאפשרת לזהות את ההרכב של האבנים בכליות בהתבסס על בדיקת שתן. להמשך כתבה.
הכדור עגול והמשחק לא נגמר
מאת: חיים חליוה אילן סידא, שחקן עבר של הפועל טבריה, עדיין פעיל בתחום הכדורגל והוא שחקן פעיל מאוד בקבוצת "בזק" בליגה לשכונות ובליגה למקומות עבודה בעפולה. למרות גילו היחסית מופלג, מפגין עדיין אילן את יכולותיו וכישוריו הן מהבחינה של הכושר הגופני המעולה שלו והן כישורי הכדורגל שלו. להמשך כתבה.
עיתון כוכב הצפון בפייסבוק
עיתון כוכב הצפון עלה לפייסבוק, רוצים לנהל דיאלוגים עם עוד מגיבים, כנסו לפייסבוק של כוכב הצפון.
מייל אדום לשליחת חדשות
 
לוח נדל"ן בבנייה
 
יום שני, 22 יולי2019
Wאבגדהוש
2730010203040506
2807080910111213
2914151617181920
3021222324252627
3128293031010203
הבא
הקודם
בניית אתריםבניית אתרים 

© כל הזכויות שמורות ל"עיתון כוכב הצפון" טבריה, רח' הגליל 1, ת.ד 196 טבריה.