הפינה המשפטית
מאת: עו"ד נועם פנחס
 
תאונות דרכים -פגע וברח לכתבה
 עשרת הדיברות לנפגע עבודה - לכתבה
 
 
 





בקרו באתר האינטרנט
החדש של הישוב
פוריה עילית. לאתר. 
בריאות>
כיצד ניתן להתמודד עם הכאב ולהפוך לידה לחוויה מעצימה?

כוכב הצפון | גיליון 2354 | 18.9.18

 

"בעצב תלדי בנים"  כך כתוב בתורה. אך האם המילה עצב היא כאב או תחושה? האם המילה עצב מלמדת אותנו שאין כל ברירה אלא להתמודד עם תהליך הלידה בצורה כואבת? כדולה ומנחת אימהות ללידה טבעית המילה עצב נתפשת בעיני בצורה לא נכונה, פירוש המילה עצב היא מאמץ להתמודד עם כאב שנוצר מהתכווצות השרירים והעצבים בגופנו. הכוונה היא לא לעצבות חלילה אלא למאמץ משותף של האם ושל גופה לחוות את החוויה המדהימה והמעצימה ביותר שתחווי בעצם היותך אישה.

רוב הנשים סבורות כי לידה מלווה בכאבים חזקים וייסורים רבים. בספרים ובסרטים מתארים לידה כחוויה מכאיבה וטראומטית, נשים שילדו מספרות על ייסורים רבים שחוו במהלך הלידה, אבל עובדה שמרבית החיות בטבע ממליטות ללא כל סבל. האמנם התכוון הטבע שהלידה של בת האדם תהיה כל כך קשה וכואבת?! אין ספק כי לכאב יש משמעות ותפקיד חשוב במהלכה של הלידה, הכאב הפיזי הוא שנותן לאם את הסימנים לכך שהתינוק מוכן לצאת לאוויר העולם. לצירים יש משמעות רבה במהלך הלידה, כל ציר הוא סימן לצעד הבא ההולך לקראת הלידה. ככל שהצירים הולכים ומתחזקים כך הגוף מורה לאישה שהתינוק מתקרב ליציאתו.

נכון הוא כי הלידה אכן מלווה בכאבים פיזיים אך ניתן בבירור להגיד כי יש דרך להתמודד בצורה הטבעית ביותר עם תהליך זה. ככל שהאם תגיע מוכנה יותר ותכיר את גופה ואת תהליך הלידה כך תוכל להקל על עצמה.

כדי ללדת באופן טבעי, במינימום של כאב ובלי כל התערבות כרוגית או תרופתית עלייך להתכונן עוד בשלבי ההיריון ללידה. במהלך ההיריון הזמיני לעצמך לידה טובה במחשבה, קבלי את העובדה כי הצירים הם לא גלים שחוזרים על עצמם אלא הם מדרגות כאשר כל ציר הוא מדרגה המקדמת אותך למפגש עם תינוקך לו חיכית תשעה חודשים. בנוסף לביטחון איתו תגיעי ללידה עלייך ללמוד איך להתמודד עם הכאב הפיזי. יש חשיבות גדולה לתנועה ולתנוחות נכונות במהלך הצירים והלידה, לנשימות נכונות, ולאווירה שנייצר בחדר הלידה. מומלץ להיעזר גם במים חמים זורמים על האזור הכואב והמון מגע ועיסויים. לפני הלידה עלייך לבחור עם מי תרצי לעבור את החוויה וביחד איתו להתכונן ללידה שלך (בעל, אמא, אחות, דולה). מניסיוני האישי אומר כי יש חשיבות רבה לתכנון ולהכנה הנכונים ביותר והמתאימים לך אישית ולגופך וכל זאת על מנת להפוך לידה לחוויה טובה אשר תשפיע גם על הלידות הבאות.

אישה יקרה, אם את קוראת זאת ומרגישה רצון ללמוד את המקצוע המבורך הזה את מוזמנת ליצור איתי קשר. בקרוב יפתח קורס דולות ותהיה לכולן הזדמנות להיכנס לעולם השליחות של ההיריון והלידה!

בברכת גמר חתימה טובה אביבית דביר - דולה ומדריכת הכנה ללידה 050-2400488  
סה"כ 0 תגובות לכתבה זו
הגולן חייב להישאר ישראלי
ראש הממשלה בנימין נתניהו, הסנאטור לינדזי גרהאם ושגריר ארה״ב בישראל דיוויד פרידמן סיירו ברמת הגולן ודיברו על השאלה מדוע רמת הגולן חייבת להישאר בידיים ישראליות.. קרא עוד..
הנשים המובילות של עמק הירדן
לכבוד יום האישה בחרו במול כנרת להעניק תעודת הוקרה ושי לנשים עוצמתיות ומובילות מעמק הירדן, הנשים נבחרו בזכות פועלן ותרומתן לקהילה.
יום האשה באגף לאם ולילוד
רחלי אהרון, רכזת מועדון היולדות בייבי סטארט של המרכז הרפואי פדה-פוריה, ארגנה לנשים בהריון וליולדות יום פינוק לכבוד יום האשה הבינלאומי.
לרגל יום האישה הבינלאומי התקיים כנס נשות עסקים בגלבוע 'להצליח בגדול'
ביוזמת משרד הכלכלה והתעשייה, הסוכנות לעסקים קטנים ובינוניים, 'מעוף' עפולה ומרכז צעירים תכל'ס בגלבוע.. קרא עוד..
אולי הבת שלך תהיה הדוגמנית החדשה של SWEETGIRLSHOP ?
בפורים הקרוב, כל אחת יכולה להיות דוגמנית. רשת האופנה לילדות ונערות, סוויטגירלשופ, תערוך בימים שלישי - חמישי 19-21.3 הפנינג מיוחד בקניון ביג טבריה. סוויטגירלשופ, רשת האופנה לילדות ונערות, מחפשת את הדוגמניות החדשות שלה בטבריה.
אלפי ילדים נפגעים בגני השעשועים מדי שנה
בכנס מיוחד בנושא מתקני משחקים שיזם משרד הכלכלה במסגרת התוכנית הלאומית לבטיחות ילדים ובשיתוף מרכז השלטון המקומי ומכון התקנים, יוצגו נתונים קשים אודות היפגעות ילדים בגני השעשועים.. קרא עוד..
עיתון כוכב הצפון בפייסבוק
עיתון כוכב הצפון עלה לפייסבוק, רוצים לנהל דיאלוגים עם עוד מגיבים, כנסו לפייסבוק של כוכב הצפון.
מייל אדום לשליחת חדשות
 
לוח נדל"ן בבנייה
 
יום שני, 18 מרץ2019
Wאבגדהוש
924252627280102
1003040506070809
1110111213141516
1217181920212223
1324252627282930
1431010203040506
הבא
הקודם
בניית אתריםבניית אתרים 

© כל הזכויות שמורות ל"עיתון כוכב הצפון" טבריה, רח' הגליל 1, ת.ד 196 טבריה.