הפינה המשפטית
מאת: עו"ד נועם פנחס
 
תאונות דרכים -פגע וברח לכתבה
 עשרת הדיברות לנפגע עבודה - לכתבה
 
 
 





בקרו באתר האינטרנט
החדש של הישוב
פוריה עילית. לאתר. 
בריאות>
כיצד ניתן להתמודד עם הכאב ולהפוך לידה לחוויה מעצימה?

כוכב הצפון | גיליון 2354 | 18.9.18

 

"בעצב תלדי בנים"  כך כתוב בתורה. אך האם המילה עצב היא כאב או תחושה? האם המילה עצב מלמדת אותנו שאין כל ברירה אלא להתמודד עם תהליך הלידה בצורה כואבת? כדולה ומנחת אימהות ללידה טבעית המילה עצב נתפשת בעיני בצורה לא נכונה, פירוש המילה עצב היא מאמץ להתמודד עם כאב שנוצר מהתכווצות השרירים והעצבים בגופנו. הכוונה היא לא לעצבות חלילה אלא למאמץ משותף של האם ושל גופה לחוות את החוויה המדהימה והמעצימה ביותר שתחווי בעצם היותך אישה.

רוב הנשים סבורות כי לידה מלווה בכאבים חזקים וייסורים רבים. בספרים ובסרטים מתארים לידה כחוויה מכאיבה וטראומטית, נשים שילדו מספרות על ייסורים רבים שחוו במהלך הלידה, אבל עובדה שמרבית החיות בטבע ממליטות ללא כל סבל. האמנם התכוון הטבע שהלידה של בת האדם תהיה כל כך קשה וכואבת?! אין ספק כי לכאב יש משמעות ותפקיד חשוב במהלכה של הלידה, הכאב הפיזי הוא שנותן לאם את הסימנים לכך שהתינוק מוכן לצאת לאוויר העולם. לצירים יש משמעות רבה במהלך הלידה, כל ציר הוא סימן לצעד הבא ההולך לקראת הלידה. ככל שהצירים הולכים ומתחזקים כך הגוף מורה לאישה שהתינוק מתקרב ליציאתו.

נכון הוא כי הלידה אכן מלווה בכאבים פיזיים אך ניתן בבירור להגיד כי יש דרך להתמודד בצורה הטבעית ביותר עם תהליך זה. ככל שהאם תגיע מוכנה יותר ותכיר את גופה ואת תהליך הלידה כך תוכל להקל על עצמה.

כדי ללדת באופן טבעי, במינימום של כאב ובלי כל התערבות כרוגית או תרופתית עלייך להתכונן עוד בשלבי ההיריון ללידה. במהלך ההיריון הזמיני לעצמך לידה טובה במחשבה, קבלי את העובדה כי הצירים הם לא גלים שחוזרים על עצמם אלא הם מדרגות כאשר כל ציר הוא מדרגה המקדמת אותך למפגש עם תינוקך לו חיכית תשעה חודשים. בנוסף לביטחון איתו תגיעי ללידה עלייך ללמוד איך להתמודד עם הכאב הפיזי. יש חשיבות גדולה לתנועה ולתנוחות נכונות במהלך הצירים והלידה, לנשימות נכונות, ולאווירה שנייצר בחדר הלידה. מומלץ להיעזר גם במים חמים זורמים על האזור הכואב והמון מגע ועיסויים. לפני הלידה עלייך לבחור עם מי תרצי לעבור את החוויה וביחד איתו להתכונן ללידה שלך (בעל, אמא, אחות, דולה). מניסיוני האישי אומר כי יש חשיבות רבה לתכנון ולהכנה הנכונים ביותר והמתאימים לך אישית ולגופך וכל זאת על מנת להפוך לידה לחוויה טובה אשר תשפיע גם על הלידות הבאות.

אישה יקרה, אם את קוראת זאת ומרגישה רצון ללמוד את המקצוע המבורך הזה את מוזמנת ליצור איתי קשר. בקרוב יפתח קורס דולות ותהיה לכולן הזדמנות להיכנס לעולם השליחות של ההיריון והלידה!

בברכת גמר חתימה טובה אביבית דביר - דולה ומדריכת הכנה ללידה 050-2400488  
סה"כ 0 תגובות לכתבה זו
20.9.19, אלפים מכל הארץ ישתתפו במרוץ בשביל הבנים הדרוזים
האירוע השנתי הרשמי להנצחת זכרם של החללים הדרוזים, מרוץ "בשביל הבנים הדרוזים" יתקיים, זו השנה השביעית, ביום שישי, 20.9.19, ביער לביא, (קרני חיטין) הסמוך לצומת גולני. המרוץ יכלול שני מקצי ריצה של 10 ק"מ ו-5 ק"מ, מקצה הליכה עממי באורך 4 ק"מ, ומקצה רכיבה באורך 25 ק"מ. להמשך כתבה.
20.9.19, הושק ספרו המיוחד של בנצי שושני, "בתים מספרים בטבריה" במרכז הורדוס
מרכז הורדוס, בית לאומנים יוצרים, כותבים שהתרבות יקרה ללבם השיק לבנצי שושני את ספרו "בתים מספרים בטבריה". בן ציון הידוע בכינוי בנצי נולד במעברה בטבריה, הוריו הגיעו לארץ ב-1949 ובנצי נקשר לאדמת הארץ, אנשיה להיסטוריה והמורשת שורשיו נטועים בעירנו. סיפורי בתים אינם סיפורי בדים. מאחורי כל בית, מבנה קיים סיפור קיימים אנשים, אירועים שהם מארג של תולדות עירנו, קהילתנו ועמנו. להמשך כתבה.
20.9.19, מינוי בכללית צפון:
ד"ר איציק מלכה מונה לסגן מנהל הרפואי של כללית מחוז צפון ד"ר איציק מלכה, 46, מומחה באורתופדיה מונה לאחרונה לסגן מנהל רפואי של כללית מחוז צפון. ד"ר מלכה, תושב כפר תבור, נשוי ואב ל-2, הינו בוגר הפקולטה לרפואה בטכניון, במסגרת האקדמית של צה"ל, התמחה ברפואת אורתופדיה במרכז רפואי העמק. את ההתמחות סיים בהצטיינות.להמשך כתבה.
20.9.19, תרומת משה אוחנה למכון הדיאליזה
מנהל המרכז הרפואי ד"ר ארז און נפגש עם משה אוחנה והעניק לו תעודת הערכה והוקרה על תרומתו למען מכון הדיאליזה החדש של המרכז הרפואי פדה-פוריה. לפני מספר חודשים השיק משה אוחנה את ספרו "היזם והים" ספר ביוגרפי המתאר את חייו ואת תרומתו לפיתוח התיירות והמסחר בעיר טבריה לאורך השנים. הספר מתאר את חייו וחיי משפחתו, המושרשת בעיר טבריה מזה דורות. עדנה לפידות, מנהלת עמותת ידידי ביה"ח פוריה, סיפרה כי בערב ההשקה הכריז משה אוחנה כי הכנסות הספר יהיו תרומה למען מכון הדיאליזה במרכז הרפואי פדה-פוריה. ד"ר און, הודה למשה על היוזמה ותרומתו המיוחדת וציין כי מכון הדיאליזה אשר כולל 22 עמדות טיפול חדשות ומרווחות יפתח במהלך החודש, לרווחתם של חולי הדיאליזה.
20.9.19, לא עוצרים בצפון
כנס הכושר של מרכז יובל בכפר המכביה תמיר וענבר לוי בעלי מרכז יובל - מכללה להכשרת מדריכים בספורט בכפר תבור ומפיקי כנס גינוסר הידוע בתחום הפיטנס. ארגנו ביום שבת האחרון כנס פיטנס בכפר המכביה. בכנס השתתפו מאות מדריכים, מדריכות ושוחרי ספורט ב50 שיעורים שונים אשר התפרשו בכל מועדון הספורט כפר המכביה.להמשך כתבה.
20.9.19, במשחק שהתקיים ביום שישי האחרון
במסגרת ליגת winner העל לנשים בטניס, ניצחה קבוצת הנשים של מרכז הטניס טבריה את קבוצת רמת השרון בתוצאה 2:1. גל גרינברג מטבריה נוצחה ע"י קארין אלטורי 6:3 6:3 ואילו מאיה בצלאל הצעירה הביסה את יריבתה בר חכם בתוצאה 6:0 6:0 במשחק הזוגות המכריע ניצחו בנות טבריה בתוצאה 7:5 6:3 ובכך השלימו ניצחון יוקרתי במחזור הבא נשחק בחוץ נגד מכבי תל אביב צפון.
עיתון כוכב הצפון בפייסבוק
עיתון כוכב הצפון עלה לפייסבוק, רוצים לנהל דיאלוגים עם עוד מגיבים, כנסו לפייסבוק של כוכב הצפון.
מייל אדום לשליחת חדשות
 
לוח נדל"ן בבנייה
 
יום ראשון, 22 ספטמבר2019
Wאבגדהוש
3601020304050607
3708091011121314
3815161718192021
3922232425262728
4029300102030405
הבא
הקודם
בניית אתריםבניית אתרים 

© כל הזכויות שמורות ל"עיתון כוכב הצפון" טבריה, רח' הגליל 1, ת.ד 196 טבריה.